Я всерьез задумался о начале тренировок дома и хочу узнать, какой тренажер лучше выбрать для домашнего использования в Москве. Gомимо выбора самого тренажера, меня также интересует, как оценить свои результаты и эффективность тренировок на нем
Как оценить свои результаты и эффективность тренировок на тренажерах?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-04-07 00:29:02
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2024-04-07 00:29:23
Поделиться22024-04-07 00:32:48
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2024-04-07 00:32:57
Когда выбираешь тренажер, обрати внимание на то, чтобы он был удобен и безопасен для использования дома. Мне больше подходит беговая дорожка - она помогает мне контролировать интенсивность тренировки и достигать результатов
Поделиться32024-04-07 00:36:36
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2024-04-07 00:38:08
Из личного опыта скажу, что для занятий дома лучше всего выбирать тренажеры, которые помогают разнообразить нагрузку и отслеживать прогресс. Я предпочитаю эллиптические тренажеры, они нежные к суставам и работают со всем телом. Если не готов пока купить свой, можно подумать об аренде эллиптического тренажера в Москве на сайте fitsharing.ru
Поделиться42024-04-07 00:41:29
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 минуты - Последний визит:
2024-04-26 22:25:40
Если ты только начинаешь заниматься дома, можешь рассмотреть компактные и универсальные тренажеры, такие как ручной велотренажер. Он подходит для разных уровней физической подготовки и позволяет регулировать интенсивность тренировки
Страница: 1